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Lorsque j’ai déménagé à Gatineau en 2008, ma vie était dédiée à mon travail et je m’étais perdue en chemin : je refusais de réaliser que j’étais devenue une personne mécontente et paresseuse. Cependant, un jour en 2009, j’ai réalisé que je devais faire quelque chose pour changer cela. J’ai commencé à manger mieux et à faire de l’exercice. Je me suis entraînée au gym et j’y ai perdu environ 10 livres, mais c’était ennuyant, ce n’était pas pour moi. Un membre de ma famille a suggéré que je me joigne à une ligue locale de Roller Derby, alors à l’automne 2010 je l’ai essayé et c’était fantastique. Mon seul problème était que je n’avais pas l’impression d’atteindre mon potentiel avec ce sport, je me sentais encore léthargique et pas en forme. Alors après un an et demi de Derby, j’ai décidé d’acheter quelques groupons pour différents boot camps.

PhysXtreme a été le second Groupon que j’ai acheté cet été là … et aussi le dernier Groupon que je n’aie jamais acheté pour un programme de mise en forme! Après ma première semaine avec Shane à PhysXtreme, j’ai su que j’avais trouvé ma nouvelle maison de mise en forme! Après un mois, j’ai remarqué une très grande différence en Derby. Je pouvais patiner plus vite, mon jeu de jambes est devenu dynamique et agressif, j’avais beaucoup plus d’équilibre et de stabilité et la puissance derrière mes coups et mes blocages a explosée!!! Des femmes qui pesaient 50 livres de plus que moi étaient incapables de me renverser! J’étais devenue la personne que je voulais être. J’ai perdu tout le poids que je voulais perdre, j’avais plus d’énergie, je me sentais bien, je me sentais à nouveau comme une athlète!

Les séances d’entraînement à PhysXtreme sont incroyables. Peu importe de quelle humeur j’y arrive, je repars toujours avec un sourire. Malgré qu’à la fin d’une séance j’ai l’impression que mon corps ne s’en remettra jamais, par le temps que j’arrive au travail je me sens comme une personne nouvelle, prête à relever n’importe quel défit!

La meilleure chose à propos de PhysXtreme c’est qu’ils veulent entraîner la personne au complet. Shane et son équipe sont ici pour m’aider à me fixer des objectifs et à les atteindre. Non seulement sont-ils très instruits à propos des techniques d’entraînement et de mise en forme, mais ils connaissent aussi des techniques de rétablissement, de prévention de blessures et de nutrition. J’aime aussi le fait que les entraîneurs sont honnêtes et réalistes. Ils ne vous promettront pas une solution miracle, ils n’essaieront pas de vous vendre un produit magique ; les résultats sont obtenus par un travail intense. Ils savent que la seule manière d’obtenir des résultats qui en valent la peine est à travers le travail dur et le dévouement. Je me rappelle de la fois où, en faisant des sprints dans un pente, une fille a déclaré qu’elle allait dépenser toutes les bières qu’elle avait bues la fin de semaine précédente. Shane l’a regardée et a répondu que l’on ne peut jamais dépenser une mauvaise diète. C’est vrai que, peu importe comment tu t’entraînes, si tu ne pas manges sainement, tu n’atteindras jamais les résultats désirés!

Depuis que je m’entraîne à PhysXtreme j’ai attrapé le « virus contagieux du défie-toi » qui semble courir en cet endroit. Il s’agit de ce sentiment du besoin de dépassement pour faire ce que tu n’as jamais fait encore. Depuis que j’ai attrapé ce « virus », j’ai participé au Défi de l’Île, une compétition de roller autours l’île de Montréal (128km) – je suis la première personne à l’avoir faite en patins à roulettes. J’ai commencé à participer à des courses de 5 km et de 10 km, j’ai fait la course des Spartiates d’Ottawa avec l’équipe de PhysXtreme cet été et je vais courir mon premier demi-marathon cette année. Tout cela, je l’ai fait grâce à l’entraînement, à la motivation, au support et au sentiment de dépassement que j’ai obtenu de l’équipe entière de PhysXtreme!

J’ai hâte de voir ce que cette année me réserve!